ပြီးသင်္ကေတများအမှန်တရားဆိုင်ရာ ပရိုတီန်
ပုံမှန်အားဖြင့် အဝါရောင်ပဲများမှ ထုတ်လုပ်သည့် အပင်အခြေပါ ပရိုတင်းဖြစ်ပါသည်။ ဤပရိုတင်းသည် ရှေးရိုးစွဲ ပရိုတင်းအရင်းအမြစ်များကို အစားထိုးရန် စွမ်းအားကောင်းမှုနှင့် အာဟာရဖုံးလွှမ်းမှုရှိသည့် အစားအစာဖြစ်ပါသည်။ ဤအစားအစာသည် အရေးကြီးသည့် အမိုင်နိုအက်ဆစ် (၉) များကို အားလုံးပါဝင်စေသည့်အတွက် အစားအစာအမျိုးမျိုးတွင် အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါသည်။ ပရိုတင်းပမာဏသည် အများအားဖြင့် ရှိသည့် ၈၀ မှ ၉၀ ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် တစ်ခါစားသည့်အခါတိုင်း အာဟာရဖုံးလွှမ်းမှုကို အပြည့်အဝရရှိစေပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အဝါရောင်ပဲများမှ ထုတ်လုပ်သည့် ပရိုတင်းတွင် အမိုင်နိုအက်ဆစ်များကို ထိန်းသိမ်းပေးသည့် နည်းပညာများကို အသုံးပြုပါသည်။ ထိုနည်းပညာများသည် မလိုလားအပ်သည့် ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့် ဖိုင်ဘာများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ မိုက်ခရိုအင်ကေပ်ဆူလေးရှင်းနည်းပညာသည် အစာချေမှုနှင့် အာဟာရစုပ်ယူမှုကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ခန္တာကိုယ်သည် အာဟာရများကို ထိရောက်စွာ စုပ်ယူနိုင်ပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အဝါရောင်ပဲများမှ ထုတ်လုပ်သည့် ပရိုတင်းသည် ပူသည့်အစားအစာများနှင့် အေးသည့်အစားအစာများတွင် ကောင်းစွာ ပေါင်းစပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အစားအစာများကို အမျိုးမျိုးဖွဲ့စည်းရာတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အဝါရောင်ပဲများမှ ထုတ်လုပ်သည့် ပရိုတင်းကို အစားအစာထုတ်လုပ်သည့် လုပ်ငန်းများ၊ အားကစားလုပ်ငန်းများ၊ မုန့်များနှင့် ပေါင်များထုတ်လုပ်သည့် လုပ်ငန်းများ၊ အပင်အခြေပါ အသားအစားအစာများထုတ်လုပ်သည့် လုပ်ငန်းများနှင့် ဆေးဝါးလုပ်ငန်းများတွင် အသုံးပြုကြပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် အဝါရောင်ပဲများမှ ထုတ်လုပ်သည့် ပရိုတင်းသည် အရသာများကို မပြောင်းလဲစေသည့် အရသာများကို ပါဝင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အစားအစာများတွင် အလွယ်တက် ပေါင်းစပ်နိုင်ပါသည်။ ဤအစားအစာသည် ထုတ်လုပ်မှုနှင့် သိုလှောင်မှုအတွင်း တည်ငြိမ်မှုရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် အရည်အသွေးကို တစ်သေးတစ်သေး ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပုံမှန်အားဖြင့် အဝါရောင်ပဲများမှ ထုတ်လုပ်သည့် ပရိုတင်းသည် အသုံးပြုသူများ၏ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့် အပင်အခြေပါ ပရိုတင်းဖြစ်ပါသည်။
EN
