ပြီးအင်ဆိန်း ဝယ်ရန်
ပဲပရိုတင်းဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ကျန်းမာမှုလုပ်ငန်းမှာ သိသိသာသာ ရေပန်းစားနေတဲ့ တော်လှန်ရေး အပင်အခြေခံ ပရိုတင်းရင်းမြစ်ပါ။ ဒီတည်တံ့တဲ့ အသားဓာတ်အစားထိုးဟာ အဝါရောင် မြေပဲကနေ ၎င်းရဲ့ အာဟာရပြည့်ဝမှုကို ထိန်းသိမ်းတဲ့ အလေးအနက် ထုတ်ယူမှု လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုကနေ ရတာပါ။ အိုင်မင်အက်ဆစ်များ၏ အံ့ဖွယ်အတွေ့အကြုံများဖြင့် ပဲပရိုတင်းတွင် ခန္ဓာကိုယ်အကောင်းဆုံး လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သော အရေးကြီးသော အိုင်မင်အက်ဆစ် ကိုးမျိုးစလုံးပါဝင်သည်။ ပရိုတင်းပါဝင်မှုက ပုံမှန်အားဖြင့် ၈၀% မှ ၈၅% အထိရှိပြီး အလွန်အာဟာရဓာတ်ကျတဲ့ အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်စေပါတယ်။ ပဲပရိုတင်းကို ထူးခြားစေတာက ၎င်းရဲ့ ထူးခြားတဲ့ အစာခြေလွယ်မှုနဲ့ hypoallergenic အရည်အသွေးကြောင့် ဖြစ်ပြီး ပုံမှန် အစားအစာ ဓာတ်မတည့်တဲ့ (သို့) ဓာတ်မတည့်တဲ့ လူတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။ အသားအရေကို အသားမျှင်နဲ့ ကြက်နို့ကနေ သေချာ ခွဲထုတ်ပေးခြင်းဖြင့် အရည်ထဲမှာ လွယ်လွယ် ပျော်ဝင်နိုင်တဲ့ အညစ်အကြေးကောင်းတစ်ခု ရရှိပါတယ်။ ဒီမျိုးစုံသုံးတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းကို အားကစား အာဟာရ ထုတ်ကုန်တွေ၊ အစားအစာ အစားထိုးပစ္စည်းတွေနဲ့ အပင်အခြေခံ အသားအစားအစာတွေအထိ သုံးနိုင်ပါတယ် ၎င်း၏ သဘာ၀မပါသော အရသာပရိုဖိုင်သည် အရသာကို လွယ်ကူစွာ ပြုပြင်နိုင်စေပြီး ၎င်း၏ လုပ်ဆောင်မှု အရည်အသွေးများ၊ ရေကို ချိတ်ဆက်နိုင်စွမ်းကောင်းမွန်ခြင်းနှင့် emulsification အရည်အသွေးများအပါအဝင် အစားအစာပြုပြင်မှုအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်စေသည်။ ဒါ့အပြင် ပဲပရိုတင်းရဲ့ ရေရှည်တည်တံ့မှု မှတ်တမ်းတွေက အံ့ဩစရာကောင်းပါတယ်၊ ပဲတွေဟာ ကြီးထွားဖို့ ရေနဲ့ မြေသြဇာ အနည်းဆုံး လိုအပ်တာကြောင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို သတိပြုတဲ့ စားသုံးသူတွေအတွက် ပတ်ဝန်းကျင်ကို သတိပြုတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။