Framvégjanleg athletísk aðgerð og endurskilningur
Sýrfétt spilar grundvallarháttar hlut í athletískri aðgerð og endurskilningi, á móti venjulegum villukenningum um að það viti til múluskífur. Í háþrýstingu fær sýrfétt framtenginguna af vinnslu þegar syfnið er takmörkuð, leyfir því að leikmenn halda við aðgerðargráðu. Þessi ferli, kallað anaerób metából, er mikilvægt fyrir aðgerðir sem krefjast brjósta af ork. Útgefi sýrféts virkar einnig sem ákveði líkaminn að bæta sínum syfnisafgangsskipulagi, leiðir því til betri úrhal með tíma. Auk þess, sem líkaminn veltist við reglulega fyrirbæru, verður hann hraðari að nota sýrfétt sem orkaskipulag, minnkir því tröllun og bætir almennum aðgerðarmagni. Samskiptin styðja einnig múlasendur með því að ræsa mismunandi metábólsferli sem hjálpa í sendubætingu og styrkbyggingu.