Parantaa liikunnan suorituskykyä ja toipumista
Laktisoodeella on keskeinen rooli liikunnan suorituskyvyn ja toipumisen kannalta, mikä on vastoin yleisiä väärinkäsityksiä siitä, että se aiheuttaa lihaskivun. Korkean intensiteetin harjoituksen aikana laktisoodeen tuotanto mahdollistaa jatkuvan energian tuotannon, kun happeen saanti on rajoitettu, mikä antaa urheilijoille mahdollisuuden pitää suorituskykynsä tasolla. Tätä prosessia, jota kutsutaan anaerobiseksi metabolismiksi, on erityisen tärkeää aktiviteeteissa, jotka vaativat energiaheittoja. Laktisoodeen läsnäolo ilmoittaa kehollamme parantamaan sen hapetoimitusjärjestelmiä, mikä johtaa parempaankestävyyteen ajassa. Lisäksi, kun keho sopeutuu säännölliseen liikuntaan, se tulee käyttämään laktisoodea tehokkaammin energialähteena, mikä vähentää väsymystä ja parantaa kokonaisuudessaan suorituskykyä. Yhdiste tukee myös lihasien toipumista herättämällä erilaisia metabolisia prosesseja, jotka auttavat kudosparannuksessa ja voimankohoossa.