ပိုင်ဆိုင်ရာ ဖရုက်တော့စ်
အရည်အချင်းစွမ်းသည့် ဖရက်တို즈သည် လူသားထုဝင်ပါသော သီးသန့်ကြောင်းသံဃာဖြစ်ပြီး အစားအစာနှင့် အသီးသီးဆိုင်ရာ ထုတ်လုပ်မှုတွင် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီမြင့်မှာ သီးသန့်ကြောင်းသံဃာကို အများဆုံး ၁.၇ ကြိမ်မျှ သီးသန့်ကြောင်းသံဃာထက် သီးသန့်သော အရည်အချင်းစွမ်းကို ပေးပါသည်။ ထို့ပြင် အမျိုးမျိုးသော အသုံးပြုမှုများတွင် အရည်အချင်းစွမ်းသည့် ဖရက်တိုဇ်၏ အထူးလုပ်ဆောင်မှုများကြောင့် အလွယ်တကူ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဖရက်တိုဇ်၏ အမှုန်ပြုပြီးသော ဖြစ်ပွားမှုကို အသီးသန့်ကြောင်းသံဃာ၏ အရည်အချင်းစွမ်းကို ပိုမိုသိမ်းဆည်းပေးပါသည်။ အခြားသီးသန့်ကြောင်းသံဃာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် မြင့်မားသော glycemic index ကို ပိုမိုကြီးမားသောကြောင့် အများသူငယ်များအတွက် အရည်အချင်းစွမ်းသည့် ဖရက်တိုဇ်ကို အသုံးပြုသည်။ အမှုပြုလုပ်မှုများတွင် ဖရက်တိုဇ်သည် အလုပ်လုပ်ရေးအတွင်းတွင် အရည်အချင်းစွမ်းကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အရည်အချင်းစွမ်းသည့် ဖရက်တိုဇ်ကို အများအပြား အဆင့်အတန်းများကို ထိန်းသိမ်းပေးရန် အရည်အချင်းစွမ်းကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ အရည်အချင်းစွမ်းသည့် ဖရက်တိုဇ်သည် သီးသန့်သော အရည်အချင်းစွမ်းကို ပိုမိုသိမ်းဆည်းပေးပါသည်။ ထို့ပြင် အရည်အချင်းစွမ်းသည့် ဖရက်တိုဇ်သည် အရည်အချင်းစွမ်းကို ပိုမိုသိမ်းဆည်းပေးပါသည်။ အရည်အချင်းစွမ်းသည့် ဖရက်တိုဇ်သည် အရည်အချင်းစွမ်းကို ပိုမိုသိမ်းဆည်းပေးပါသည်။