EN
* Mevali ichimlik tayyorlash uchun suvga yoki sharbatga qoshing.
* Qizil meva aromatli blini tayyorlash uchun pishiriq hamda vaffel hamiriga qoshing.
* Qo'shimcha shirinlik uchun pishloq yoki chia puding ustiga sepish mumkin.
* Antioxidantlar bilan boyitish uchun proteinli kokteyllarga qoshing.
* Oqilma qizil meva ta'mli pishirilgan ovqatlarni tayyorlash uchun pechenye hamda muffin hamiriga qoshing.
* Yogurt bilan aralashtiring va no'malum, mevali taom oling.
* Muzqaymoqda tabiiy taomga sifatida foydalaning.
* Qizil meva aromatli blini tayyorlash uchun pishiriq hamda vaffel hamiriga qoshing.
* Qo'shimcha shirinlik uchun pishloq yoki chia puding ustiga sepish mumkin.
* Antioxidantlar bilan boyitish uchun proteinli kokteyllarga qoshing.
* Oqilma qizil meva ta'mli pishirilgan ovqatlarni tayyorlash uchun pechenye hamda muffin hamiriga qoshing.
* Yogurt bilan aralashtiring va no'malum, mevali taom oling.
* Muzqaymoqda tabiiy taomga sifatida foydalaning.
