EN
* Ανακατέψτε σε νερό ή χυμό για ένα φρουτοποτό.
* Αναμείξτε στη ζύμη των τηγανιτών ή των γουάφλας για μια δόση μούρων γεύση .
* Ρίξτε πάνω σε δημητριακά ή πουδίνγκ σιδεροβελόνας για επιπλέον γλυκάσμα.
* Μίξτε σε πρωτεϊνούχα ποτά για πρόσθετα αντιοξειδωτικά.
* Προσθέστε σε ζύμες μπισκότων ή σκόνης για επεξεργασμένα φούρνα βακκινιών.
* Αναμείξτε με γιαούρτι για να δημιουργήσετε ένα κρέμα, φρουτώδες επιδόρπιο.
* Χρησιμοποιήστε ως φυσική αρωματική ουσία σε αυτοσχέδιο παγωτό.
* Αναμείξτε στη ζύμη των τηγανιτών ή των γουάφλας για μια δόση μούρων γεύση .
* Ρίξτε πάνω σε δημητριακά ή πουδίνγκ σιδεροβελόνας για επιπλέον γλυκάσμα.
* Μίξτε σε πρωτεϊνούχα ποτά για πρόσθετα αντιοξειδωτικά.
* Προσθέστε σε ζύμες μπισκότων ή σκόνης για επεξεργασμένα φούρνα βακκινιών.
* Αναμείξτε με γιαούρτι για να δημιουργήσετε ένα κρέμα, φρουτώδες επιδόρπιο.
* Χρησιμοποιήστε ως φυσική αρωματική ουσία σε αυτοσχέδιο παγωτό.
