フルクトースとグルコースの消化とエネルギー供給においての違いは?
天然糖質が人間の栄養において果たす役割 人の食事において、天然糖質は日常活動に必要なエネルギーを供給する上で重要な役割を果たしています。これらの糖質の中で、グルコースとフルクトースは最も広く消費されており、どちらも果物などに自然に含まれています。
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