EN
* Ысык сууга чай кылып аралаштырып, традициялык мачча чайын даярдаңыз.
* Жашыл түстөгү сокко жана жерге татын берүү үчүн смузиго кошунуз.
* Мачча дарелүү десерт даярдоо үчүн торт же печенье тестосуна кошунуз.
* Даражаны жеңилдетүү жана азыктанууну арттыруу үчүн йогурт же күрүнгө сеңбет.
* Крем же кристаллдуу шоколаддарда табигый азык боёгучу катары колдонуңуз.
* Жаңы жылып турган матча латтесин жасоо үчүн сүт менен музду блендер менен аралаштырыңыз.
* Ден соолугуңуз үчүн энергиялык топторго же гранола чубуктарына кошуп алыңыз.
